الكلمة الطيبة صدقة
اهلا وسهلا زائرنا الكريم يسعدنا تسجيلك معنا ونشر الفائدة
لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Download]

قال الله تعالى
(وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الاثم والعدوان)
الكلمة الطيبة صدقة
اهلا وسهلا زائرنا الكريم يسعدنا تسجيلك معنا ونشر الفائدة
لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Download]

قال الله تعالى
(وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الاثم والعدوان)
الكلمة الطيبة صدقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الكلمة الطيبة صدقة

مبروك انضمام العضو الجديد شهد
 
فهرس  المنتدىالرئيسيةالتسجيلدخولمجلة المنتدى

 

 لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الغلا كله
1
1



عدد المساهمات : 66
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 16/02/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 12:47 am

بسم الله الرحمن الرحيم
هذه بعض النصائـح الطبيه..........
1 - لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة





لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة
للجهاز العصبي
وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز
الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء
العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض
المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق
امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين . كما
يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.

‏2 - لا تسبح بعد الأكل
لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم
المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية
الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.

‏3 - لا تنم بعد الأكل
لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في
أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي
بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء ..
وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً
مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض
معوية.

‏4 - لا تمشي بعد الأكل

فكثير من الناس يعتقدون ( خطأ ) بالمثل الشعبي ( تعشى
وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية
في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة
والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر
الهضم.

‏5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل
حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا
بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح . فوجود الغازات
في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب
بدون اكتمال هضمه

ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء ..
وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة
قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون
النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها
على الهضم مسببة عسر الهضم.

‏6 - لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل
مباشرة

فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة
بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن
الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40
دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف
تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب
تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل
ساعة من الوجبة الغذائية.

7 - لا تتناول المثلجات او المياه الباردة
لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة . ومن المعروف
أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا
انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.

‏8 - لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل
لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات
الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.
9-لا تدخن

فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في
الأوقات الأخرى
( لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين
بعد الأكل مباشرة ).



‏تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الوادي
كبيرة المراقبين

كبيرة المراقبين
زهرة الوادي


عدد المساهمات : 675
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 23/01/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 5:46 am

جزاك الله خير على المعلومات الرائعه والمفيده
لك مني كثير الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الهلالي
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 2
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/02/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 5:53 am

يعطيك العافيه بس (لا تفعلها) فهمتها غلط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغلا كله
1
1



عدد المساهمات : 66
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 16/02/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 6:00 am

العفو
مرى مابو الا انا وانتي في هالمحيا هني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة بكلمتي
مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
اميرة بكلمتي


عدد المساهمات : 796
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 6:52 am

بلا باالله بانحن هني سا ماترونا


[b]كتبت وايقنت يوم كتابتي ان يدي ستفني ويبقي كتابها
فإن كتبت خيرا ستجزى بمثله وان كتبت شرا عليها حسابها

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Ezr3ps






لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: 4uulvhqe44er
لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Gxl916fc3hkl
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://1431.ahlamontada.net
اميرة بكلمتي
مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
اميرة بكلمتي


عدد المساهمات : 796
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 6:55 am

مشكوووووووور يا ابو الدرر

والله يعطيك الصحة والعافية


[b]كتبت وايقنت يوم كتابتي ان يدي ستفني ويبقي كتابها
فإن كتبت خيرا ستجزى بمثله وان كتبت شرا عليها حسابها

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Ezr3ps






لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: 4uulvhqe44er
لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Gxl916fc3hkl
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://1431.ahlamontada.net
الغلا كله
1
1



عدد المساهمات : 66
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 16/02/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالخميس فبراير 25, 2010 4:19 pm

العفو اختي ولكن انا ابو رحاب مو ابو الدرر ..... تصحيح للمعلومه وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرحاب
مشرفة الحوار والنقاش

مشرفة الحوار والنقاش



عدد المساهمات : 419
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::   لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل::: Emptyالأحد مارس 07, 2010 5:20 am

معلومه حلوه جدا شكرا ياعسل انته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تفعلها لا لا .......بعد الاكل:::
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكلمة الطيبة صدقة :: طب - صحه - رجيم - اعشاب طبيه - وصفات طبيه-
انتقل الى: