الكلمة الطيبة صدقة
اهلا وسهلا زائرنا الكريم يسعدنا تسجيلك معنا ونشر الفائدة
فطور الصباح بأطباق شهيه Download]

قال الله تعالى
(وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الاثم والعدوان)
الكلمة الطيبة صدقة
اهلا وسهلا زائرنا الكريم يسعدنا تسجيلك معنا ونشر الفائدة
فطور الصباح بأطباق شهيه Download]

قال الله تعالى
(وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الاثم والعدوان)
الكلمة الطيبة صدقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الكلمة الطيبة صدقة

مبروك انضمام العضو الجديد شهد
 
فهرس  المنتدىالرئيسيةالتسجيلدخولمجلة المنتدى

 

 فطور الصباح بأطباق شهيه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الوادي
كبيرة المراقبين

كبيرة المراقبين
زهرة الوادي

عدد المساهمات : 675
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 23/01/2010

فطور الصباح بأطباق شهيه Empty
مُساهمةموضوع: فطور الصباح بأطباق شهيه   فطور الصباح بأطباق شهيه Emptyالثلاثاء مايو 04, 2010 9:06 pm

فطور الصباح بأطباق شهيه




آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .
وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما اللي جالسين بالبيت
ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي
عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..
وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز
مع جبن وكاس شاهي بس
تلقينهم يقولوا اتصبر لين الغداء احسن ..
غلط .. واكبر غلط تفوتون وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك
عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم ..
فالجسم بيتحرك بدون كسل ..
معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..
وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..

[ بيض بالمرتديلا ]
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 72KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73333alsh3er









:
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل
البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 61KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73334alsh3er






:
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..

:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 59KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73335alsh3er






:
وتكون جاهزه .
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 67KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73336alsh3er






:
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 76KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73337alsh3er






:


:
[ فطاير الجبنه ]

:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 70KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73338alsh3er






:
علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه +
1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر
نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه
صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين
والجبنه بعد تفتيتها ..
بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 63KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73339alsh3er






:
ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بال**ده ..
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 65KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73340alsh3er






:
دقيقه ثم نقلبها ..
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 67KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73341alsh3er






:
وقدميها مع العسل او المربى ..
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 66KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73342alsh3er






:
لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله
مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم
وحطيهم على الوجه ..
او توت ..
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 85KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73343alsh3er






:
ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..
:

فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 71KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73344alsh3er





ميني بان كيك
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 85KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73345alsh3er






:
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب ..
فقط مويه ..
جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 60KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73346alsh3er






:
حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..
وقدميها بطريقتك ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 80KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73347alsh3er






:
فطور جيمي أوليفر
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 75KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73348alsh3er






:
2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..
وست هولندي
توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه ب**ده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات
فراوله ونحطها فوقه ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 89KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73349alsh3er






:
قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 73KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73350alsh3er






:
نقدر نزينه بالنوتيلا
الكريب
2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر +
نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم
نص كاس دقيق ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 80KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73351alsh3er






:
ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
نجهز القلايه وندهنها بشوي **ده او زيت ونبدا نصب الكريب
مقدار بياله ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 67KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73352alsh3er






:
حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 73KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73353alsh3er






:
انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟
مربى و**ده الفول السوداني ؟
جبن وعسل ؟
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 88KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73354alsh3er






:
الحشوه .. **ده الفول السوداني + مربى مشمش
حلواني
لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 73KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73355alsh3er






:
التوست الفرنسي




توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق
او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..
نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بال**ده ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 89KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73356alsh3er






:
ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 76KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73357alsh3er






:
وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..
:





فطور الصباح بأطباق شهيه Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 622 * 472 و حجم 77KB.
فطور الصباح بأطباق شهيه 73358alsh3er








:





صحتين على قلوبكم فطور الصباح بأطباق شهيه 45


فطور الصباح بأطباق شهيه Reputation
vbrep_register("153985")
فطور الصباح بأطباق شهيه Report


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة بكلمتي
مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
اميرة بكلمتي

عدد المساهمات : 796
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

فطور الصباح بأطباق شهيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور الصباح بأطباق شهيه   فطور الصباح بأطباق شهيه Emptyالثلاثاء مايو 18, 2010 7:56 am

روعه يازهر يجنن
كلها وصفات صحيه ومفيده

كل واحده احلا من الثانيه

الله يعطيك العافيه تسلم يمناك


[b]كتبت وايقنت يوم كتابتي ان يدي ستفني ويبقي كتابها
فإن كتبت خيرا ستجزى بمثله وان كتبت شرا عليها حسابها

فطور الصباح بأطباق شهيه Ezr3ps






فطور الصباح بأطباق شهيه 4uulvhqe44er
فطور الصباح بأطباق شهيه Gxl916fc3hkl
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://1431.ahlamontada.net
 
فطور الصباح بأطباق شهيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكلمة الطيبة صدقة :: منتدى الاسرة :: قسم الطبخ-
انتقل الى: